都说光阴是一首歌曲，光阴曾饶过谁？尤其是女人除去要忙忙碌碌工作事业以外，有了家庭生活小孩子以后，更加是要投入大量的精力去经营与日常打理。假如平时忽视了自身调养，容颜长相就会下降得十分严重。二十五岁便是很显著的分界线，因而咱们在调养这方面要提早下好功夫。俗语说，外用远不如内理，人体内部循环系统好了，人的肌肤面色当然会看起来年轻漂亮。平时还要多煮些滋补养生，对肌肤和人体都是有益处的食材例如酒糟蛋花汤，红枣银耳，纯蜂蜜，青柠檬，柚子，黄金百香果，丝瓜等等这些。柚子就是个最好的东西，真的是全身都是宝。柚子皮不仅具备很强的药效功效，和柚子瓢放到电冰箱内能当除味剂使用等等这些。柚子的营养价值十分丰富，它里边富含人体必不可少的蛋白质和有机酸，多种营养元素和钙磷镁钠等人体所必不可少的微元素。富含的纯天然叶酸，尤其是针对孕期中的女人们，有防范贫血的症状出现和促进宝宝发育的功效与作用。当中柚子里边还富含大批量的维生素P和维生素C，能够发挥加强紧致肌肤皮肤毛孔的功效。柚子的热量极低，因而针对减肥瘦身美容护肤的朋友们而言在秋天特别适合食用柚子，它不仅能够补充维生素美白肌肤去色斑，并且还能够抗秋燥呢！女人常吃，美容养颜、抗衰老，40岁仍是少女脸！俗语说，要顺时而食！秋天恰好是吃柚子的时节，价廉物美，口感滋味也尤其好。柚子皮别扔，和柚子肉，冰糖，纯蜂蜜一块儿熬煮成酱，放到电冰箱里储存。三天两头吃一汤匙，肌肤会越来越水汪汪的，腰身变小以外，还能够预防秋天干咳，帮助人体提高体抗力的功效与作用，更易于消化吸收钙及铁元素。秋天是柚子最好吃的时刻，可要好好把握！很多人怕它偶然的苦味，不妨简单做成香甜清爽的柚子果酱，泡茶、入菜、涂面包、做甜点，怎么样都好好吃！柚子果酱如果要搭配面包品尝，较适合核桃、全麦与法国面包等欧式面包，可以衬托出果酱甜蜜、面包麦香，不建议与软面包（如白吐司）一起吃，容易突显出苦味。自制香甜清爽不怕苦！食材（约c.c.）柚子肉1颗、柚子皮少许、麦芽糖g、细砂糖g、柠檬汁1/2颗、香草1支（香草精）做法：1、柠檬汁、蜂蜜、麦芽糖、砂糖一起倒进锅中。2、再倒入柚子皮丝，加入柚子果肉，继续加入砂糖，并开火煮滚。3、加入香草（也可用薰衣草或迷迭香替代），并开始搅拌且加热至度C后，以中火使其继续沸腾15分钟；装进容器待凉，完成。搅拌的过程中，柚子果肉建议不要搅拌得过烂，可保有其颗粒状。保存方式：鲜柚果酱可装在密封罐内，放在保存冰箱冷藏1个月，但注意每次挖取食用的汤匙不可沾水，以免果酱变质。
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