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要想身体好,鸡蛋煮酒糟,每天一碗,即可补

现在的天气已经很冷了,手脚也冰凉凉了。在这个“起床靠毅力,洗澡凭勇气”的季节,女人要爱自己多些。晚上煮点甜甜的酒酿蛋,喝完一身热乎,睡觉也香甜。

枸杞酒酿蛋,北方人叫醪糟、酒糟,南方人叫酒酿;酒酿是由糯米和酒曲酿制的,民间俗语称:“米酒粮食精,越喝越年轻”;“人参补气,米酒养人”;酒酿不仅可以益气、生津、活血,还可驱除你身体里面的寒气,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁,许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗。

鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,可以补充身体所需要的营养,对乳房发育十分有利,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。滋补的酒酿搭配上鸡蛋和枸杞,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

:酒酿1碗、鸡蛋1个、枸杞少许、冰糖适量

1、鸡蛋敲到碗里搅拌均匀待用;

2、煮一小锅水,放枸杞和冰糖进锅中煮;

3、水煮开后倒下酒酿再次煮开;

4、待再次煮开后缓缓倒入鸡蛋液;

5、用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个方向搅拌几下,使入锅的蛋液变松散,形成漂亮的絮状蛋花,煮开即可关火。

:想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。




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