随着生活压力的逐渐增加，很多90后的年轻人都出现了脱发、掉发的情况，这主要是因为生活节奏太快，而且工作压力太大，导致头皮油脂分泌过度，毛囊堵塞等问题，不仅头发油，发质也会干枯分叉。
相信很多朋友都有这样的体验，一到冬季头发脱落得厉害，衣服上、枕头上、地板上等到处都是脱落的头发。看着大有变秃的趋势，那为什么冬季脱发变这么严重呢？
冬季天气干燥寒冷，空气中水分减少、头皮脱水，发根收缩，导致发根吸收不到营养成分，从而变得干燥易掉。除此之外，冬季洗发水使用不当也会加重头发脱落。冬季头皮本身就干燥，这时候如果在使用碱性强的洗发水，会加速洗去头皮的脂肪层和水分，从而加速头发脱落。碱性强的洗发水刺激性大，会破坏头皮的天然保护屏障，致使水油失衡，发根受损，加大脱发量。
那么，在寒冷的冬季多久洗一次头发才更好呢？
很多人会觉得冬天洗头发真的麻烦又折磨人，但是长时间不洗又会看起来邋里邋遢，其实在寒冷的冬天多久洗一次头发要根据自己的头发情况决定。
如果头发平时比较干燥的话，三到五天洗一次就可以了，这样还能对头发起到滋养作用，但是如果头发平时出油严重的话，真的坚持不了三五天，所以在头油时就要清洗了。
济医院医生提醒：在冬季洗发的时候一定要做好这4件事情，头发不干枯毛躁，掉发的问题也得到了很好的改善。
1、洗发的时候不要用指甲抓头皮
在头发打湿之后，要想达到更好的清洁效果，就一定得用手指对头发进行揉搓，尤其是对头皮的按摩，这个时候一定要注意，不要用指甲挠头皮，这样会导致严重的出现掉发，断发的情况。
正确的洗发做法便是用手指轻轻地按摩，更好的使头皮环境得到改善，不会对头皮造成伤害，更好的促进血液循环，毛孔更加迅速的得到清洁，去除头皮以及毛囊中的多余油脂，使头发更好的得到吸收与营养。
2、头发湿透在放洗发水
洗头时不要太过敷衍，一定要用水把头发完全浸透之后再用洗发水，这样才能更好的净化头皮环境，在泡沫丰富之后，要用手指进行按摩，还能清洁污垢和多余的油脂，还不会损伤发质。
3、选择适合自己的洗发水
要想发质好，一款好用适合自己的洗发水一定少不了，经常会有很多的姐妹们，除了工作压力之外，还会出现掉发的原因，就在于洗发水的选择了，因为每个人的发质情况都会有所不同，在挑选的时候也要会根据自身的发质做出选择。
并不是贵的产品就适合自己使用，只有适合自己的才是最重要的，对于发质干枯毛躁的姐妹们来说，在选择洗发水选择的时候，一定要注重成分温和，滋养发质。清洁效果好的洗发水，成分中一定不要含有硅油质地，因为这样可以更好的使发质蓬松从慢光泽。
4、护发素一定要坚持使用
不要总是觉得使用护发素太过于麻烦，其实这样对于头发的保养效果还是很不错的，更好的使头发顺滑垂直，完全不会出现干枯毛躁，分叉的情况，尤其使对于烫发拉发的姐妹们来说，护发素可以更好的修复发质，因此洗完头发之后一定要使用护肤素，更好的保持头发柔顺光泽。
当发现自己有皮肤疾病的时候，一定要及时地求助专业人士，避免错过治疗的最佳时机，造成危害。
济医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。主要治疗银屑病、白癜风、青春痘、脱发、皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、白癜风、带状疱疹、毛周角化、酒糟鼻等常见高发及疑难皮肤病。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。
壹点医院
联系电话：