.

戒酒后,样貌竟然全变现在戒酒,用不了多

北京治疗白癜风的费用是多少 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_comments.html

酒精是最容易导致成瘾性的化学物质之一,世卫组织报告指出,6%的中国男性死于酒精相关疾病,中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升。

很多酒友也知道喝酒不好,但迫于压力或工作需要,不得不端起酒杯。不过,即使戒酒不易,也有不少人已经行动起来,并把戒酒带来的变化分享在网上,鼓励更多人加入他们,守护自己的健康。

一组外国网友戒酒后的变化对比

▲图1:左边是这个小伙子大约17个月前在急诊室外面的自拍照,那时候的他总爱喝酒,无酒不欢。看他当时的模样,怎一个憔悴了得。而右图是他戒酒后的照片,看起来真是一个神采奕奕、精神状态极好的男子。

▲图2:这是一个14岁就辍学的女孩,在年幼的时候经常酗酒还患上了抑郁症,左边的照片是她当时的状态,在别人的眼中这无疑就是一个非主流。幸运的是,戒酒后,她的人生发生了很大的变化,15年后成为了一名医生。

▲图3:这是一位酗酒10年的男子,左边就是他酗酒时的模样,酗酒的他是一个胖子。在他戒酒一年后,不仅体重减轻了50磅,还找到了一份自己热爱的新工作。

▲图4:这也是一位不爱惜自己健康,经常酗酒的男子。左边的照片是他酗酒的模样,而右边的照片是他戒酒一年后的模样。这前后对比,简直是胖子逆袭成帅哥,不禁感叹一句:把酒戒掉了真好!

戒酒带来的大好处

由以上这4组对比照来看,戒酒后人确实会有意想不到的变化,这些变化对人是百利无一害的。大多数人深知过量喝酒会对人有哪些危害,但却不知道戒酒后会给人带来哪些好处。为此,小九给大家盘点了戒酒给人带来的5大好处,让正在喝酒的你心动一下。

1、体重变化

从图3和图4就可以看出,喝酒会使人发胖。但对于喝酒使人发胖的问题,一直让很多人百思不得其解。

其实,当人喝大量酒是,酒精在代谢过程中会释放出大量的热量,而且是优先使用的热量,让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候,下酒菜通常都是油炸食品,热量非常高。这样想不胖都难。而戒酒后最大的好处就是体重会明显下降,尽可能得恢复体重的正常水平,这极有利于身体的健康发展。

2、睡眠变好

大多数人喝酒后往往会出现睡不着、失眠的情况,这主要是大脑α波在作怪。提到大脑α波很多人都一无所知,其实大脑α波是指人们在身体休息,但意识清醒的状态下出现的一种脑波。当大脑α波增强时就会扰乱人的睡眠,从而使人的睡眠质量大大下降。一旦人在睡前喝酒就会使大脑α波的强度增强,因此当人在戒酒后,睡眠质量也会慢慢变化好。

3、皮肤的变化

经常喝酒的人,皮肤状态就会极差,比如皮肤干燥。这主要是因为酒精有利尿作用,当人喝大量酒时,难免会使皮肤水分流失,从而出现皮肤干燥、头皮屑、湿疹、酒糟鼻等情况。而戒酒后,往往能够帮助人改善这些糟糕的皮肤状态,让皮肤变得更加滋润。

4、血压血脂的变化

酒精会刺激人体血管收缩,这是喝酒后血压升高的原因之一。而在戒酒后,血管压力就会减轻,有助于缓解高血压症状。此外,喝酒易使人发胖,而发胖的人往往会血脂高。当戒酒后,血脂也会随之慢慢降下来。

5、癌症风险的变化

世界卫生组织早就把酒精列为一级致癌物,全球5.5%的癌症由酒精引起,而每18个癌症里就有一个是喝酒喝出来的,其中口腔癌、喉癌、食管癌与喝酒的关系最密切。简单来说,喝酒越多,患癌症的风险就越高。因此,当人戒掉酒后,会大大降低患癌症的风险。

原来戒酒后身体会有这么多好的变化,不仅让人颜值变高,还有那么多健康益处,难怪很多戒了酒的人看起来神采奕奕!

看完你有没有心动呢?在评论里分享你的戒酒经验给大家吧!

参考资料:[1]《有图有真相!戒酒之后意想不到的改变》.环球网.-11-04[2]《多种疾病与喝酒有关!中国男人被世卫组织点名批评了》.生命时报.-10-17[3]《戒酒后身体发生的4个神奇变化!》.健康弄臣.-09-29

未经作者允许授权,禁止转载




转载请注明:http://www.abachildren.com/sstx/4044.html