肝脏由左叶、右叶与胆囊构成，并且肝脏中含有较多的蛋白质，所以肝脏呈现较为柔软的状态。肝脏作用于人体，可以起到还原与水解有毒物质、氧化与结合各类营养的作用。除此之外，肝脏与人体血液健康也息息相关，我们在生活中也可以通过观察血液，从而判定肝脏健康。肝脏受损时，身体解毒效率会明显降低，并且人还会时常感觉头晕、无力，除此之外，肝脏受损的人，身体上会出现这“2臭”、“3红”的现象，这是由于肝脏解毒效率下降所导致的，如果我们忽然在体表出现此类现象，则要学会养护肝脏健康了。出现“2臭”呼吸发臭：肝脏受损时，人体摄入的各类杂质将难以排解，并且毒素会淤积身体内部，从而导致呼吸道内部杂质增多，使呼吸与口气均出现发臭的现象。这时我们应当学会保养肝脏，从而使肝脏恢复排毒效率。腋下发臭：肝脏受损时，人体汗液会出现微微发臭等现象，尤其是腋下部位，这是由于肝脏内毒素较多，经由体表排出时，汗液就会出现明显的臭味。并且腋下汗腺较为密集，所以腋下会出现发臭、发黄的现象。出现“3红”鼻头发红：当我们出现饮酒过多，导致肝脏受损时，鼻头则会出现发红现象，俗称“酒糟鼻”，这是由于肝脏内部酒精类物质难以代谢的表现，如果我们身体出现这类现象，则要学会戒除酒精，保护肝脏健康。手掌发红：手掌出现明显泛红现象时，是由于胆汁溢出导致的肝脏表皮细胞受损、胆红素进入血液所呈现的现象，俗称“肝掌”，并且手心内部还会呈现明显红斑。我们一旦发现这种现象，则要及时注重肝掌健康。出现红痣：当我们身体出现红痣，并且红痣周围出现明显红血丝时，则是肝脏受损的表现，这类红痣俗称“蜘蛛痣”，肝脏受损、肝功能减退时，身体则有可能出现这类现象，这时我们应当及时就医，保护肝脏健康。肝脏受损的人，如果身体中出现这“2臭”、“3红”时，则要注意养护肝脏健康了。“2臭”是指腋下发臭、呼吸发臭，这是由于肝脏排毒速率下降所导致的，毒素经由毛孔、呼吸道排出时，汗液与呼出气体则会具有臭味，这时就要注意养护肝脏健康了。“3红”是指鼻头红（酒槽鼻）、手掌红（肝掌）、出现红痣（蜘蛛痣），这三类现象均为肝脏不好的典型表现，我们一旦发现，则要及时寻医问诊，以免影响肝脏健康。除此之外，你还知道哪些肝不好的表现吗？
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