白癜风治疗有效的药物 http://www.znlvye.com/m/甘蔗含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。冬季寒冷干湿，不少人都出现嗓子干哑难受的情况。甘蔗汁是甘凉滋养的食疗佳品，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效。它不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。为什么说甘蔗补血效果强？那是因为甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%~20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。民间有这样一个偏方：用蔗汁、葡萄酒各50克，然后将它们充分混合后服用，早晚各1次，对于治疗慢性胃炎、反胃呕吐都有很好的疗效。推荐甘蔗补血吃法：甘蔗莲藕汁原料：新鲜甘蔗克，莲藕克。制法：1、新鲜甘蔗洗净榨汁约毫升，去渣；将莲藕洗净，去节切碎。2、用甘蔗汁浸泡6小时，再用清洁的纱布绞取汁液去渣，分早、午、晚3次饮用。功效：清热滋阴，凉血止血，润燥。甘蔗银耳红枣糖水甘蔗g、红枣56g、银耳23g清水适量、冰糖适量1.甘蔗（黑皮蔗）。 2.红枣。3.食材银耳（干货）。4.进银耳泡发，用厨房剪刀剪去根蒂。5.再次用清水浸泡剪好的银耳，多洗几次，洗净后沥干待用。 6.甘蔗洗净，切条。放入玻璃汤锅中。倒入适量的清水。 7.盖锅盖，大火煮5分钟煮开，转小火煮30分钟。 8.放入洗净的红枣、银耳、冰糖。9.盖锅盖，大火煮15分钟后，即可关火。功效：补血养身那些胃不好，容易疼痛的人，就好就是不要吃太多啦！另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，以防引起呕吐、昏迷等。
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