因生活和工作学习原因让我们很敏感自己头脑的是否清醒。由于每个人的饮食习惯的不同，那么这些习惯对保持头脑清醒是否有决定性作用呢？
答案是，没错，健康的饮食习惯对头脑清醒有很大的影响！
那么怎么吃才能保持头脑清醒呢？
一定要清淡！简单的烹饪食物，然后吃下去，心理上清爽，头脑也不会困。切记少吃油腻的食物，水果蔬菜多吃。还有，每餐7分饱，保持饥饿感绝对让你清醒.
其实最简单而且健康的方法就是：永远不要让自己吃撑！可以试试文云斋酒糟鱼，鱼的高蛋白，配上纯正的酒糟，吃出云淡风轻的感觉。
一口饭，一口鱼，在唇齿间，透着鱼的鲜美和酒糟的芳香，人间美味，多吃不胖。
文云斋酒糟鱼，想吃的朋友联系我。但是很遗憾，了解文云斋酒糟鱼的人很少。这对于非遗美食爱好者和没吃过文云斋酒糟鱼的人来说，是一种损失。
所以，我做出了一个很大胆的决定：送50份文云斋酒糟鱼送给喜欢非遗美食和愿意尝鲜酒糟鱼的小伙伴。有需要的，请在评论区留言。我会联系你。
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