清除黑头绝对是所有的仙女们最头痛的问题，试了很多的方法，就是不见黑头消失，有这样困扰的妹纸，今天兰兰请到了中医师来替你解答，原来在中医的角度，鼻头粉刺的问题竟然是来自你的脾胃！
《黄帝内经》说：「脾热病者，鼻先赤。」从五行上来看，脾胃属土，五方中与之相对的是中央，而鼻为面的中央，所以鼻子反映出脾胃的状态，脾土怕湿，湿热太盛时会在鼻头上起反应，而在季节上，与脾土相对的正是长夏，所以黑头问题在夏天会更严重，鼻上毛孔粗大、肥厚，是因为脾胃蕴热，身体内的热排不出来导致而成的体质问题。
而且在鼻翼两侧和脸颊，由于皮脂腺分布比较稠密，是常见毛孔粗大的部位，对年轻肌而言，大多是因为毛孔内皮脂以及角质蛋白的堆积，导致毛孔被撑大，加上皮肤上的污垢和汗水混合，接触空气氧化后产生黑头粉刺的困扰，对于成熟肌肤而言，主要是因为逐渐老化的因素，导致毛囊周围胶原纤维、弹性纤维的减少，以至于缺乏原有的弹性、毛囊周边系统破坏，使毛孔粗大。
1.不宜用手乱挤黑头
黑头之所以棘手，是因为若处理方法不对、时机不对或器具不干净，都可能会造成细菌感染，导致毛孔变大，而不处理的话，又会有发炎的可能，黑头的出现就是因为毛孔粗大而导致细菌滋生，还有周围环境污染所致，日常生活中灰尘很大，灰尘就会从毛孔进去，如果清洁不够就产生黑头，而经常乱挤黑头，就容易使得黑头周围的毛囊发生感染，最终成了情况严重的酒糟鼻，酒糟鼻是指毛细血管扩张，鼻部可以看到红色的血丝，如果再触碰或挤压，有可能会形成小囊肿，更难治疗。
2.利用天然去角质产品
粉刺实际上是肌肤分泌的油脂混合老旧细菌所形成，因为肌肤的皮脂腺平日分泌油脂，皮肤也会持续进行新陈代谢，假如老旧细胞不断产生，又置之不理，粉刺就会将毛孔塞住，阻碍皮脂腺分泌，让细菌有机可乘导致发炎，出现化脓的痘痘，所以要对抗黑头粉刺，应从代谢角质层着手，其实一般去角质产品，就能够达到不错的去角质效果，此外，中医更推荐薏仁粉和绿豆粉，很多人以为薏仁粉、绿豆粉的功效是美白，实际上它同时具有代谢角质的效果，把薏仁粉拌水，成薏仁粉泥，敷在脸上直到快干时，再用清水冲掉，黑头粉刺就会被带走，紧接着，用毛巾沾上温水热敷在鼻上，有效的深层清洁，有助减少黑头的形成。
3.改变饮食习惯
现代人长期工作压力大、熬夜作息不正常，容易情绪不稳定，又喜欢油炸甜腻食物，以上日常习惯会使体内的热，无法外散，导致脾胃蕴热的情况，而反映在鼻头上，从中医角度，酒渣鼻的发生大多是因为肺胃热盛、脾胃积热、气滞血瘀，导致鼻部血瘀凝结而成，因此日常生活中应多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，尤其是在秋冬干燥的天气下，而每天多喝水，水分可促进新陈代谢，促进人体排走毒素，否则，平日大鱼大肉的饮食习惯很容易导致便秘，长期便秘加剧肺胃热盛、脾胃积热，时间一久就造成酒糟鼻。
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