秋冬季节,手脚冰凉就要多吃它,香甜软糯,

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这两天阴雨绵绵，天气变得格外寒冷，冷到就连老公都把秋裤翻出来穿上了，就更别提我这种怕冷的人了。说来，每年秋冬季节，我都是家里最怕冷的人，手脚冰冰凉，晚上睡觉都得穿袜子，不然第二天清晨准会被冻醒。不过，今年好多了，只因我得了一个“好秘方”！说来也巧，我们公司来了一个新同事，她家祖上三代都是老中医，可惜到了她这就断了。不过，和她混熟后，才发现人家还是比我懂的多，还告诉我：手脚冰凉是体寒的一种表现，通常可以吃些温寒的食物来调节，就比如甜酒糟之类的。后来，每次她家一做年糕，就会特意送我几个，让我和甜酒糟一起煮着吃。听她讲，甜酒糟有活气养血、活络通经、补血生血、润肺润肤的功效，而年糕里加了艾草能祛湿散寒、护肝利胆、平喘止咳。二者结合，口感醇香还养人，尤其是秋冬季节，手脚冰凉就要多吃它，香甜软糯，活气养血，做法还简单！如此尤物，怎能私藏！今天就分享这个小偏方——酒糟年糕汤的做法，能当早餐能当饭，味道特清甜。深秋了，这汤女人要常喝，养人活血身体好，远离手脚冰凉，女人千万别错过！：艾青年糕4个、白年糕4个、甜酒糟1小碗、枸杞子1勺、清油半勺。：第一步：把艾青年糕和白年糕冲洗干净，沥干水分，并盛出一碗刚做好的甜酒糟。拿出一个小碗，放入1小勺枸杞子，加入清水浸泡5分钟，洗净捞出沥干。第二步：锅内加入1大碗清水，煮沸，放入少许油拌匀，倒入准备好甜酒糟，搅拌均匀。第三步：待甜酒糟再沸时，依次放入艾青年糕、白年糕。第四步：烹煮3~5分钟，煮至年糕完全变软后，放入枸杞子拌匀。第五步：关火，盛出酒糟年糕汤就可以开吃了！：1、我用的甜酒糟是刚做好的那种，甜味很足酒气很淡，所以完全不需要加入糖来调味。如果大家用的不是这种，可以在最后的时候加入少许冰糖调味。2、枸杞子吃多了容易上火，所以大家做的时候可以根据个人的身体来决定要不要加。更多美味食谱，请

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