头不舒服是日常生活中常见的症状，有许多人在生活中都有过头不舒服的情况，头不舒服的原因有许多，主要是疾病原因与生活原因，那么请问头不舒服有哪些病因?头不舒服吃什么?头不舒服偏方是什么?下面小编为大家讲解。头不舒服有哪些病因原因比较多，高血压，脑梗死，脑供血不足。查头颅核磁共振。头不舒服吃什么土豆因为喝酒而造成的头不舒服能够吃土豆来缓解。酒精有利于排尿，不过喝太多酒使身体水分减少，并且会流失微量元素钾，因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头不舒服。综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。西瓜脱水也是造成头不舒服的原因之一。西瓜里面有大量的水分，并且能够提供镁等营养元素，起到预防头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。全谷物吐司碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。杏仁杏仁的营养价值很高，多吃对身体好，杏仁里面的镁元素可以放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。芝麻无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。头不舒服的营养食谱葱豉粥功效：辛温解表，祛风散寒。葱白解表，通阳散寒;淡豆豉发汗散寒;粳米健脾。所有食材一起煮粥，适宜于风寒头痛患者缓解症状。食材：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50-克。做法：粳米煮粥，粥熟下葱白，淡豆豉，再次煮沸即成。薄荷糖功效：疏风热，清头目，利咽喉，主治风热所致头昏头痛。食材：薄荷粉30克，白糖克。做法：将白糖放入锅中，加水少许，用文火炼稠之后，加入薄荷粉调匀，再继续炼至不粘手时，倒入涂有熟菜油的瓷盘中，待冷后切成小块，随时含咽。天麻猪脑羹功效：天麻甘平，能平肝熄风，镇静止痛;石决明平肝潜阳，猪脑甘寒，能补脑定眩，几种食材一同炖服，具有补骨髓，平肝阳，治头痛。食材：猪脑1个，天麻10克，石决明15克。做法：将所有食材洗净，同放置于砂锅中，加适量清水，以小火炖煮1个小时，待汤稠厚后捞出药渣，分2-3次服用，可常服。头不舒服偏方1.白萝卜汁滴鼻鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。2.葱姜泥敷痛处鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。3.辣椒树蔸煎水辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。4.热水泡双手洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。5.服丝、苦瓜藤丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。6.服“中药”小方甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。结语：头不舒服非常常见，造成头不舒服的疾病有许多，并且一些生活中的原因也会造成头不舒服，上文详细的讲诉了头不舒服有哪些病因，头不舒服吃什么以及头不舒服偏方，希望大家能够注意。
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