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我的养生日常远离秋燥银耳酒酿汤圆

酒酿又名醪糟、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子等,有“人参补气,米酒养人”的说法。李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积,暖胃健脾,多唾温心,常饮可使皮肤润滑有光泽”

By为食猫17

用料

新鲜银耳半朵酒酿00克汤圆14粒枸杞0克黄冰糖30克

做法步骤

1、银耳去蒂,清洗干净撕小朵

、酒酿装入碗中待用

3、枸杞洗干净

4、将银耳倒入养生壶

5、加入适量清水

6、按银耳功能键定时50分钟

7、煮银耳的同时烧水煮汤圆

8、水开放入汤圆,煮至汤圆全部浮起

9、捞出过冷水

10、银耳煮至粘稠放入酒酿

11、放入黄冰糖

1、出锅前放入枸杞

13、最后放入汤圆,即可享用

14、一道银耳酒酿汤圆就做好啦

小贴士

汤圆也可替换成雪梨、木瓜等等,根据自己的口味调整。新鲜银耳无需浸泡,煮的时间也不用太长,要是用干银耳需要提前一晚浸泡。

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