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秋冬,酒妹告诉您黑糯米酒糟的养生之道

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秋冬是汗漫的节令,但良多女性对秋冬又爱又恨。爱,是由于秋冬不光汗漫,更是劳绩的节令;恨,也许便是因气候干枯不利皮肤调养及体魄矫健。秋冬节令若不好好进补疗养体魄,则冬季里也许会感触很“冷”噢!奈何过暖冬?酒妹来告知您!

秋冬摄生,大多人都晓得需求饮用老火汤进补,但您晓得吗?老火汤并不适当全数人,女性或有痛风症的人是不宜多饮老火汤的。因而,入冬以前,咱们滋养暖身的最好食谱是:煮鸡酒、黑糯米酒糟煮鸡、黑糯米酒糟煮鸡蛋、黑糯米酒糟煮汤圆。

鸡酒首要材料:龙涛纯朴米酒、鸡块、花生、木耳、干金针花(材料分量可依据食用量或集体爱好而定)。

做法:放油小批,姜丝连同鸡块放锅小火炒至变颜色后倒入米酒(可依据集体口味参预酒量),再依据喝汤分量加水煮开便可。小贴士鸡酒滋养暖身,做月子鸡酒时创议应用姜块、米酒,以抵达驱寒除风的成果,但倘使燥底的人,创议少用姜、少放米酒。

黑糯米酒糟煮鸡首要材料:龙涛黑糯米酒糟、鸡块、红枣、杞子(材料分量可依据食用量或集体爱好而定)。

做法:小火炒至鸡块干身,加红枣、杞子炒半晌,再倒入黑糯米酒糟煮沸。甜品系列

黑糯米酒糟煮鸡蛋首要材料:龙涛黑糯米酒糟、鸡蛋、红枣、杞子、冰糖(材料分量可依据食用量或集体爱好而定)。

做法:红枣、杞子、冰糖加水煮开,调小火倒入酒糟,参预窝蛋煮沸。

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