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减肥人过年吃不胖的低卡零食你准备了些

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不知道有没有小伙伴和我一样,这两天已经在陆陆续续买回家路上要吃的小零食了。但是作为减肥人,辛辛苦苦减了一年肥,好不容易有点成效,可还没到家开始大快朵颐,这路上吃的零食热量就已经超标了!所以今天我给大家分享一些低卡低热量的小零食,不仅能在回家路上吃的过瘾,还没那么容易长胖!同时也欢迎大家在评论区留言补充??分享更多你们爱吃的低卡小零食,让我们一起瘦瘦瘦吧??

零食大合照,看看有同款吗~

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1??来伊份——香卤铁蛋

一小包里就有三个卤好的鹌鹑蛋,口味浓厚,没有蛋腥味,蛋白咬起来脆脆的,蛋黄很软绵。

每包热量:61.27大卡

2??来伊份——鸭肫

闻起来有点酒糟香,很有嚼劲,口感偏咸,热量较低,属于高蛋白低碳水的低卡小零食。

每包热量:18.08大卡

3??来伊份——酱香蛋干

顾名思义,就是用鸡蛋做成豆干的样子。有一定的厚度,咬起来有脆脆的感觉,很入味。

每包热量:48.09大卡

4??来伊份——居司令猪肉脯

猪肉脯是我每年过年的必备小零食,甜甜的肉香伴随着咀嚼的快乐,真的很爱。

每小包热量:.77大卡

5??华味亨——高蛋白猪肉脯

相比居司令脂肪和热量会低一些,蛋白质和碳水要比居司令高。口感方面个人觉得居司令会偏甜一点。

每小包热量:95.93大卡

6??华味亨——卤汁肉脯

相比来伊份的猪肉脯来说,这款就比较甜,嚼起来也更省力。有点像肉做的豆干,喜欢这种口感的小伙伴可以试试看。

每小包热量:59.15大卡

7??来伊份——五香牛肉粒

香料味浓,口感细腻紧实,能吃出牛肉的纤维感,耐咬,有嚼劲。

每包热量:90.79大卡

8??娃哈哈八宝粥

童年的回忆!香甜可口,米粒软糯,用料扎实,一罐下去,贼管饱。糖分含量较高,有控糖需求的小伙伴要注意咯~

每罐热量:.26大卡

零食好吃,但大家也要注意别吃多咯~

把肚子多留些空间给家里的年夜饭

吃肉的同时,记得多吃蔬菜

好好享受阖家团聚的幸福时光吧!

祝看到这里可爱的你,新年快乐!??

兔年突飞猛进,万事顺遂!!

我们年后见!!!




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