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简单易上手的几道家常菜,一点都不油腻,做

红椒鲫鱼

材料:小鲫鱼4只;辣椒(酸)4个;生姜1块;蒜头3粒;葱2根;酱油1汤匙;酒糟1汤匙(甜酒糟,可用料酒或黄酒代替);少许醋;食用油;少许水淀粉;少许红油(辣椒油)1汤匙;

实践:

把姜蒜切成碎末,葱切成小葱;把泡好的辣椒切碎;切开鲫鱼,去腹部黑膜洗净异物。

在鱼身上轻划一字花刀,加少许醋摸匀,将鲫鱼切成条状,放入小火热油中炸一下,捞出控油。

锅内留底油,爆香姜蒜头,加碎泡椒爆香。

将未处理过的鱼身注入水中,加少许酱油,放入鱼内,煮成黄酒,加少许醪糟推锅,小火烧鱼。

鱼肉端上桌后,将鱼肉端起,轻轻翻转至另一端,在快收汁的时候,倒入薄淀粉,加入葱花,淋上红油,推匀即可起锅。

大蒜炒肉

配料:大蒜,青辣椒,红辣椒,生抽,白糖,豆瓣酱

实践

锅内加水煮肉,待无血丝时捞出,切片,再将青椒、红椒去籽,蒜头切段;

锅内放热油,倒入肉丝,待肉丝出油有点卷时,转小火,加豆瓣酱、豆豉翻炒,入味;

加入青椒,红椒块,大火翻炒至青色变黄,倒入少许生抽,最后加入蒜茸翻炒出香味,再加入少许白糖,翻炒均匀,出锅。

肉丝豆角

配料:豆角克,肉末克,蒜头3瓣,红椒2个,生抽1勺,老抽1勺,淀粉2勺,白糖10克

一、豆角切片,蒜瓣切片,蒜瓣和红椒切片备用。

在肉末里倒1勺生抽,1勺料酒,1勺淀粉,1勺白糖腌30分钟。

热锅倒入油,加入碎肉炒散,炒至变色盛出备用。

第四,锅中倒入油,倒入蒜茸炒香,加入豆角炒熟,加入碎肉翻炒均匀,加入少许盐,1勺老抽,1勺蚝油调味。

把水煮至浓稠后加入淀粉,大火烧至沸腾。撒上小米椒翻炒,即可出锅。




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